يُعد تميم الإنزيم Q10 من مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، ويساهم بشكل أساسي في إنتاج الطاقة داخل الخلايا ودعم وظائفها الحيوية. وتبدأ مستوياته بالانخفاض تدريجيًا مع التقدم في العمر، كما قد تكون أقل لدى الأشخاص المصابين ببعض الأمراض مثل أمراض القلب أو لدى من يستخدمون أدوية خفض الكوليسترول (الستاتينات). ورغم وجوده في بعض الأطعمة مثل اللحوم والأسماك والمكسرات، إلا أن الكميات الغذائية عادة لا تكون كافية لرفع مستوياته ...