يمثل يوم الجمعة طابع خاص ولحظة توقف بين ضغوط الأسبوع وفرصة للاسترخاء وتجديد الطاقة، ويعتبر الوقت المثالي للانغماس في أنشطة تعزز المزاج وتملأ القلب بالإيجابية، سواء من خلال التواصل مع الأحباب، الحركة،أو تخصيص لحظات للعناية بالنفس، فيما يلي بعض العادات البسيطة يمكن أن تحول هذا اليوم إلى مصدر للسعادة والحيوية، وتجعلنا نختتم الأسبوع بابتسامة وهدوء داخلي. أنشطة لتعزيز المزاج والطاقة الإيجابية يوم الجمعة يوم الجمعة فرصة للاسترخاء وتجديد النشاط قبل ...