الوصفات الطبيعية المنشطة للمبايض درست بحرص لأن المبيضين جهاز حساس ولا يمكن العبث به بأدوية أو علاجات أو نباتات وأغذية مضرة ومن الوصفات الجيدة:
1) تناول سبع تمرات وغليها بالماء بعد تقطيعها لقطع صغيرة، وبعد غليها يتم إضافة زيت الزيتون ونوع من الحبوب يطلق عليه حبوب الرشاد وتركه يغلي مرة أخرى على النار، وبعد تجهيزه يتم تقسيمه وأخذ ملعقة كبيرة يومياً عند بداية الدورة الشهرية للمرأة، ويجب تكرير أخذ الوصفة لمدة شهر كامل تحسباً لنتائج أفضل.
2) الوزن يؤثر بشكل سلبي على المبيضين فالوزن الزائد و النحيف جداً يؤثر على سلامة المبايض بسبب تراكم الدهون حول المبيض في حالة السمن ونقص المواد الأساسية في حالة النحف الشديد مما يؤثر على كمية إفراز الهرمونات التي تلزم لحدوث الحمل، لهذا ينصح بتخفيف الوزن عن طريق ممارسة الرياضة كرياضة المشي بشكل يومي.
3) تناول الغذاء الصحي الذي يحوي على جميع العناصر الغذائية خاصة الفيتامينات والحديد والبروتين.
4) الإبتعاد عن التدخين، حيث أن الدخان مدمر للمبيض ويؤثر على عمره وشكله وإفرازاته وتضعيف خصوبته بشكل عام.
5) التوتر والشعور بالإحباط يؤثر على هرمونات المبيضين ويدمرهما بشكل متسلسل، يجب الابتعاد عن أي مؤثر يسبب التوتر والقلق للمرأة بأكبر شكل ممكن وبقدر المستطاع.
6) من أخطر الأسباب التي تؤخر تنشيط المبايض هي الأمراض في الأجهزة التناسلية لدى المرأة كالأمراض الجلدية خاصة الداخلية منها في المناطق التناسلية والالتهابات المنتقلة بسبب إستخدام أدوات غير نظيفة خارج المنزل.
7) حبوب منع الحمل يوجد لها فوائد عديدة، لكن أحد مضارها هو تناولها ببداية الزواج مما يؤثر على الهرمونات النسائية ويؤدي إلى اضطرابها اذا تناولتها المرأة بشكل دائم.
8) في حالة إنسداد المبيض يوجد وصفة جانبية للمساعدة في العلاج ومساندة الأدوية ، وهي عبارة عن خليط من الكمون وحبة المرة والماء توضع على النار حتى تذوب المكونات وبعد ذلك يتم تبخير جسد المرأة ولفها بغطاء مناسب.
المزيد:
7 طرق منزلية لعلاج الجفاف المهبلي
طبيب البوابة: غسول المهبل الطبيعي بأوراق الليمون
طبيب البوابة: تقليل حجم الثدي بالعلاجات المنزلية
