توصلت الدراسات العلمية الحديثة أن معدل الإجهاض في حالات الحمل الضعيف قد تصل إلى نسبة 10% من النساء الحوامل، حيث أن هذه النسبة تعتمد اعتمادًا كليًا على عمر المرأة الحامل، حيث هناك ارتباطًا مباشر بين سن المرأة وتعرضها للإجهاض وخاصة حينما تصبح فوق سن ال35 سنة، وذلك بسبب الأمور الصحية الغير مستقرة للمرأة بعد هذا العمر لما فيه من التأثير المباشر على الجنين وخاصة بالشهور الأولى، لذلك سوف نسلط الضوء على نصائح للحامل المهددة بالإجهاض المطلوبة للحفاظ على الحمل وكذلك كيفية الوقاية للتعرض للإجهاض بالسطور القادمة.
نصائح للحامل المهددة بالإجهاض
تتلخص النصائح الهامة كما ذكرها أطباء متخصصين بمجال النساء والتوليد من أجل الحفاظ على الأم والجنين خصوصًا نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض في النقاط التالية:
- الهدوء والراحة التامة خاصة أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل فلا بد ترك المجهود الزائد بتلك المرحلة خاصة لمن تعرضن للإجهاض من قبل.
- يفضل الاسترخاء والنوم على الظهر خاصة عند الشعور بالمغص أو التعب.
- يمكنكِ استشارة طبيبك الخاص إذا كنتِ تحتاجين لمثبتات حمل أم لا فيوجد منها الكثير التي تفيدك بحسب حالتك الصحية من أهم نصائح للحامل المهددة بالإجهاض.
- يمكنكِ الإقلال بقدر الاستطاعة من الجماع إذا كان يؤثر على حالتكِ وعدم استخدام الأوضاع الأكثر قوة وعنفًا فقد تعرضكِ للخطر.
- احرصي على عمل الفحوصات الطبية والتحاليل المطلوبة أولاً بأول حتى تتلقين العلاج المناسب وتتجنبين إلحاق الضرر بالحمل.
- ابتعدي عن حمل الأشياء الثقيلة أو الضغط القوي، والمشي المستمر لفترات طويلة لأنه قد يعرضكِ للمشاكل الصحية أثناء الحمل.
- عدم استخدام الكعب العالي أثناء الحمل لأي سببًا كان تجنبًا لمخاطر الحمل والإجهاض.
- تناولي الطعام الصحي المعتدل حرارته، وأيضًا تناولي المشروبات الدافئة فلا داعي للحرارة العالية أو البرودة الشديدة.
- إذا شعرتي بأي أمر غير طبيعي أو تعرضكِ لإفرازات غزيرة أو نزيف يجب التحدث السريع مع طبيبكِ المختص في الحال.
- هناك بعض حالات الحمل يلزمها حقن لزيادة سيولة الدم لتغذية الجنين وخاصة إذا أخبركِ طبيبك بذلك فعليكِ الالتزام بتنفيذ تعليمات الطبيب بكل دقة لتجنب الإجهاض بالشهور الأولى من الحمل.
- لابد النوم على الظهر وبعد ذلك يمكنكِ النوم على الجانب الأيمن والابتعاد عن المشاكل العصبية والنفسية والقلق فقد يؤثر على حملك.
- يجب عدم بذل الجهد الزائد في حالات الإمساك المزمن، خصوصًا إذا كنتِ تعانين منه.
- يمكنكِ تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وتناول السوائل بكثرة لأنه سوف يساعدكِ على التخفيف من الإمساك لحماية الحمل.
علامات الحمل المهدد بالإجهاض
تتضح بعض المؤشرات التي تظهر على المرأة الحامل، وأسباب الإجهاض في الشهر الأول، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى التي تنذر بحدوث إجهاض مبكر، ومن هذه العلامات الآتي:
- تشعر الحامل بنزول نزيف رحمي متكرر قد يصاحبه بعض التقلصات والأوجاع بمنطقة البطن، ويمثل ذلك تحذير أن الحمل ليس مستقرًا وغير آمنًا، ويجب الحذر وإخبار الطبيب لأن الأم الحامل تحتاج إلى رعاية طبية خاصة أثناء شهور الحمل وخاصة الشهور الأولى.
- نزول نزيف يوضح أن الجنين حالته غير ثابتة داخل الرحم ومن الممكن أن يتعرض للإجهاض خلال أي لحظة.
- قد يكون النزيف ناتج عن وضعية الجنين بكيس الرحم وهل هو داخل أو خارج الرحم، وقد يرتبط ذلك بعلامات ومضاعفات مثل: التشنجات العضلية، والمغص أسفل الظهر، والبطن خاصة خلال 12 أسبوع الأوائل من الحمل، ويجب التدخل الطبي الفوري ووصف العلاج المناسب والمثبت للحمل.
طرق الرعاية الطبية في حالات الحمل المهدد بالإجهاض
توجد نصائح للحامل المهددة بالإجهاض، كما يجب أن تقوم المرأة بعمل كافة الأشعة والتحاليل اللازمة ومتابعة الحمل باستمرار ومتابعة اتساع عنق الرحم وتمدده أثناء الحمل، وكذلك أخذ النوع الأنسب من المثبتات كما يشير الطبيب المتابع للحالة، التي قد تحتاج للتدخل الجراحي للتثبيت في بعض الأحيان.
أيضًا يجب على السيدة التي تعاني من الحمل المهدد بضرورة الفحوصات الطبية بشكل دوري منذ البداية وخاصة في حالات الحمل المهدد بالسقوط للتمكن من المعالجة والتدخل المبكر إذا حدثت مشاكل صحية خلال مدة الحمل لتجنب الإجهاض.
مخاطر الإجهاض
قد تتعرض بعض السيدات الحوامل للإجهاض خلال الشهور الأولى للحمل على الأغلب مما يستدعي الخوف والقلق والحزن المستمر، كما أن التعرض للإجهاض يتسبب بفقدان الجنين وخاصة من بداية الحمل وحتى الأسبوع العشرين، كما تمثل نسبة كبيرة من الإجهاض المتكرر التي تتراوح من 10% وحتى 2٠% ويستدعي ذلك المتابعة المستمرة واستشارة الطبيب المعالج للحد من التعرض للإجهاض والحفاظ على الحمل.
أثبتت الدراسات أن مخاطر التعرض للإجهاض بعد عمر 35 أقل ممن هم فوق عمر 40 و45، حيث يصل الإجهاض إلى 80% لمن هم فوق 45 سنة فيجب الانتباه لذلك، وتجنب حدوث الحمل لمن هم فوق عمر 45 للحفاظ على صحتهم.
بالإضافة إلى أنه يوجد العديد من الأسباب التي تؤثر بالسلب على الحمل منها الآتي:
- التدخين أثناء الحمل.
- تناول الكحوليات.
- التعرض للضعف الشديد والنحافة.
- التعرض لزيادة الوزن الشديد.
هناك الكثير من الأعراض المصاحبة للإجهاض منها التالي:
- الإصابة بنزيف مهبلي شديد.
- الشعور بألم حاد بمنطقة البطن والحوض.
- التعرض لتقلصات شديدة بأسفل الظهر.
- وجود إفرازات مهبلية مستمرة.
الوقاية من الإجهاض
غالبًا ما تتعرض السيدات للإجهاض بسبب تشوهات جينية عند الجنين، وفي تلك الأحيان لا تفيد الوقاية من الإجهاض، وقد تكون الوقاية مؤثرة بشكل كبير في الحالات الأخرى وقد يساعد تجنب الإجهاض والابتعاد عنها كثيرًا في تلك الحالات ومن سبل الوقاية وأيضًا بعض نصائح للحامل المهددة بالإجهاض وهي كالتالي:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن قبل الحمل وبعد حدوثه يخفف من التعرض للإجهاض من نصائح للحامل المهددة بالإجهاض.
- تناول بعض الأدوية المضادة للفوسفوليد، التي يحددها الطبيب لتجنب الإجهاض.
- محاولة الابتعاد عن الإصابة والتعرض للعدوى خلال الحمل وخاصة الحصبة الألمانية والفيروسات القاتلة.
- تناول حمض الفوليك قبل حدوث الحمل وخلال الشهور الأولى لمنع التشوهات.
- المحافظة على التمارين الرياضية المناسبة للحمل والحفاظ على الجسم المثالي دون زيادة مفرطة في الوزن.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الغير مطهية.
- تجنب المشروبات المسببة لانقباض الرحم لأنها تعرض المرأة للإجهاض والولادة المبكرة.
- الابتعاد عن تناول نسب كبيرة من الكبدة والبيض النية واللحوم المصنعة.
أنواع الإجهاض أثناء الحمل
يوجد العديد من الأنواع المختلفة للإجهاض بحسب الأسباب الدافعة لحدوثه منها الآتي:
1- التهديد بالإجهاض: غالبًا ما تتعرض المرأة في تلك النوع لحدوث النزيف قبل الإجهاض بفترة، نتيجة سببًا ما، واتساع عنق الرحم بالكامل وبتلك الحالة يفيد استشارة الطبيب المعالج وسرعة التدخل الطبي في إيقاف ومنع الإجهاض وهذا من نصائح للحامل المهددة بالإجهاض، والحفاظ على الحمل.
2- إجهاض مستمر لا يتوقف: هذا الإجهاض يكون فيه عنق الرحم قد اتسع وانقبض، وتم خروج أنسجة الحمل حتى قبل الذهاب للطبيب المعالج، وفي هذه الحالة لا يمكن الحفاظ على الحمل لأنه قد تم الإجهاض بالفعل ولا يُفيد التدخل.
3- إجهاض غير مكتمل: في هذا الإجهاض يخرج من الجسم بعض أنسجة الحمل، ويجب التدخل الطبي لإخراج بقية الجنين من الرحم.
4- الإجهاض الفائت: هي وفاة الجنين دون خروجه من الرحم بشكل طبيعي وقد لا تشعر الأم بأي أعراض إلا من خلال الأشعة والفحوصات ويلزم التدخل الطبي لإخراج الجنين.
5- الإجهاض الكامل: في هذا النوع يتخلص الرحم من الجنين بالكامل ويمرر كافة الأنسجة عن طريق المهبل.
ختامًا، نكون قد تعرفنا على أهمية المتابعة المبكرة للحمل للحفاظ على صحة الأم والجنين وخاصة في حالات الحمل المهدد بالإجهاض، وكذلك ضرورة اتباع نصائح للحامل المهددة بالإجهاض، والنصائح الوقائية لتفادي التعرض لمخاطر الإجهاض خلال الحمل ونتمنى أن تعم الفائدة.
