إليك اليوم طريقة تحضير سلطة الزبادي بالأفوكادو وهي من المقبلات الخفيفة الشهية بمذاقها اللذيذ والمليئ بالفيتامينات والمعادن، جرب تحضيرها وقدمها لضيوفك وعائلتك في هذه الأجواء الحارة.
طريقة تحضير سلطة الزبادي بالأفوكادو الشهية
مقادير سلطة الزبادي بالأفوكادو الشهية
- حبة من الأفوكادو منزوعة النوى ومقشرة.
- كوبان عدد 2 من الزبادي اليوناني.
- ملعقة حجم كبير من مخلل الفلفل هالابينو "حسب الرغبة"
- رشة بسيطة من الملح.
- ملعقتان حجم كبير من الماء.
- ملعقة حجم كبير من عصير الليمون.
- ربع كوب من الكزبرة الطازجة.
طريقة تحضير سلطة الزبادي بالأفوكادو الشهية
- قم بنزع النواة عن الأفوكادو وقطعها إلى مكعبات بحجم صغير.
- ثم أضف الأفوكادو والزبادي وعصير الليمون والكزبرة والهلابينو في وعاء عميق.
- ثم قم بخلطهم جيداً حتى يصبح ناعماً.
- وأخيراً قدم سلطة الزبادي بالأفوكادو فوراً بجانب أطباقك، وصحتين وعافية.
فوائد الأفوكادو
- يعتبر وسيلة جيدة لتزويد الجسم بالسوائل في أيام الصيف الحار
- يمد الجسم بجميع الفوائد الغذائية للأفوكادو
- يساعد اللأفوكادو على فقدان الوزن
- يعزز صحة القلب ومناعة الجسم
- يدعم صجة الجهاز الهضمي
