مخفوق الزنجبيل والنعناع والخيار والليمون لتخسيس الوزن
المكونات:
10 أوراق نعناع
4 ليمون
1 زنجبيل
1 خيار متوسط
2 لتر ماء
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->الطريقة:
1. نقطع الخيار والليمون إلى شرائح رفيعة ، ونتأكد من إزالة بذور الليمون.
2. يضاف الخيار والليمون والنعناع والزنجبيل الى الماء.
3. توضع جميع المكونات في الخلاط وتخلط لمدة ثانية أو اثنتين.
4. يوضع الخليط في قنينة زجاجية ، ثم يخزن في الثلاجة لمدة 6 ساعات.
5. يمكن الآن تناول مشروب التخسيس هذا يوميًا.
