هل نسيت قفازاتك؟ ابعدي برد الشتاء بهذه الخدعة الذهنية. استحضار ذكريات دافئة يمكن أن يساعدك على الشعور بالدفء، وفقا لمقالة حديثة نشرت مؤخرا في مجلة ايموشن.
في الدراسة، طلب من المشاركين أن يشاركوا في خمس تجارب مختلفة، كل واحدة تشارك بذكرى معينة ترتبط بالشعور بالبرد أو الحر. وتضمنت احدى التجارب وضع المشاركين في غرفة باردة ثم الطلب منهم أن يتذكروا ذكرى أو حادث عادي من الماضي، ثم محاولة تخمين درجة حرارة الغرفة. فلاحظ الباحثون بأن المشاركين خمنوا درجات حرارة أعلى عندما كانت الذكرى من الماضي عادية. في تجربة اخرى وضع المشاركون ايديهم في ماء باردة ثم طلب منهم تذكر ذكرى من ماضيهم، فلاحظ الباحثون بأن الاشخاص الذين تذكروا ذكرى عاطفية تمكنوا من وضع ايديهم في الماء البارد لفترة اطول. وكلما كانت الذكرى عاطفية أكثر كلما كانت فترة التحمل أطول.
ويعتقد البروفيسور تيم وايلدشنت، محاضر في جامعة ساوثهامبتون، بأن هذه الحالة تعرف باسم as-if body loop، أو حركة المشاعر العكسية حيث تقوم المشاعر باعادتنا الى حالة عاطفية سابقة، بحيث يستدعي عقلنا مشاعرنا وحتى درجة حرارة جسمنا مما يجعلنا نشعر بالدفء.
