تشعر الكثير من البنات والسيدات بألم شديد أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع وتلك المشكلة هي واحدة من المشكلات الشائعة التي تتعرض لها الكثير منهن، ويرجع السبب وراء هذا الألم لأكثر من سبب وهذا ما سنتناوله في السطور القليلة القادمة، وقد يرافق هذا الألم بعض الأعراض الأخرى مثل: انتفاخ البطن، الشعور بالرغبة في القيء، الصداع المستمر وغير ذلك من الأعراض التي سنتناولها بالتفصيل فيما يلي.
الأعراض المصاحبة لألم أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع
تشعر المرأة بألم شديد أسفل الظهر قبل الدورة الشهرية بأسبوع، وتتشابه أعراض فترة ما قبل الطمث مع أعراض الحمل في الأيام الأولى قبل الدورة، ويلازم ألم شديد أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع بعض الأعراض الأخرى منها:
- انتفاخ البطن والشعور بالإزعاج.
- الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
- الشعور بالأرق.
- التغيرات المزاجية.
- الصداع المستمر.
- آلم في المفاصل والعضلات.
- الرغبة في الاستلقاء والراحة.
أسباب الشعور بألم شديد أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع
تتفاجئي المرأة بألم شديد أسفل الظهر قبل موعد الدورة بأسبوع وقد يرجع السبب وراء ذلك إلى أكثر من سبب، ومن أبرز هذه الأسباب:
فترة ما قبل الحيض
تعاني الكثير من الفتيات بألآم شديدة في أسفل البطن وأسفل الظهر خلال فترة ما قبل الحيض، وقد تستمر هذه الفترة من أيام حتى 10 أيام أو حتى انقطاع الحيض، ويعد ألم أسفل الظهر من الأعراض الشائعة لفترة ما قبل الدورة.
الإصابة باضطراب الانزعاج السابق للطمث
يتشابه هذا العرض في أعراضه لمتلازمة ما قبل الحيض لكنه أشد وأكثر ألمًا، وتتطلب الراحة التامة لتجاوز هذا العرض، إذ لا يفضل قيام المرأة بمهامها خلال هذه الفترة.
عسر الطمث
هناك نوعين من عسر الطمث، عسر الطمث الأولى ويكون نتيجة زيادة انقباضات الرحم، وهو الأكثر شيوعًا عند الكثير من الفتيات، عسر الطمث الثانوي يحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض التناسلية عند الفتيات.
الانتباذ البطاني الرحمي
هو أحد الأسباب الشائعة للشعور بألم شديد أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع، ويحدث بسبب الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي، إذ تنمو بعض أنسجة الرحم خارج جدار الرحم لتمتد إلى أسفل الظهر والحوض مسببة الآم شديدة.
تليّف الرحم
يحدث تليف الرحم (Uterine fibroids) نتيجة وجود أورام حميدة داخله، مما يسبب ألم شديد أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع خاصة إذا كان حجم هذه الأورام كبير.
العضال الغدي
يعد هذا السبب من الأسباب الشائعة وراء الشعور بألم أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع التي يعانيها الكثير من السيدات، إذ تتحول أنسجة بطانة الرحم إلى عضلات مسببة ما يسمي العضال الغدي (Adenomyosis).
الحمل
هناك بعض الأعراض التي تظهر على بعض السيدات عند تلقيح البويضة وحدوث الحمل، منها الشعور بألم شديد أسفل الظهر قبل ميعاد الدورة بأسبوع، فهو يعد من أبرز أعراض الحمل في الأسبوع الأول قبل الدورة الشهرية، لذا يفضل إجراء اختبار الدم للتأكد من حدوث الحمل.
علاج ألم شديد أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع
لا يوجد داء ليس له دواء، لذا سنتعرف إلى بعض الطرق الطبيعية التي يمكن القيام بها من المنزل دون الحاجة إلى الذهاب للطبيب، لكن إذا استمر الألم يرجي التوجه إلى الطبيب ليصف العلاج الأنسب، ومن الطرق العلاجية المختلفة ما يلي:
الطرق الطبيعية
في بعض الحالات قد يصف الطبيب بعض الطرق الطبيعية بالإضافة إلى الأدوية، كما إنها فعالة تماما في الحالات البسيطة:
- عمل كمادات مياه دافئة على منطقة أسفل الظهر.
- تجنب الأطعمة الحارة والمشروبات الكحولية.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تدليك الظهر بحركات دائرية.
- اتباع بعض التمارين الرياضية الخفيفة مثل اليوجا والاستلقاء.
الطرق الطبية
هناك بعض الأدوية التي تساعد في تخفيف ألم شديد أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع منها:
- المسكنات التي تحتوي على الباراستامول أو نابروكسين.
- قد يصف الطبيب حبوب منع الحمل أو الشرائح لأنها تحتوي على مادة الأستروجين والبروجيستيرون.
التدخل الجراحي
هناك بعض الحالات التي تتطلب تدخل جراحي، مثل حالات الإصابة بانتباذ بطانة الرحم، وغير ذلك من الحالات التي لا تجدي الأدوية أي نتيجة، ومن هذه العمليات:
- استئصال الرحم والمبايض.
- قطع بطانة الرحم.
- كي بطانة الرحم.
يمكننا القول بأن الألم الشديد أسفل الظهر قبل الدورة بأسبوع له أكثر من سبب، لذا إذا لم تزول هذه الأعراض خلال أيام، يُنصح بالتوجه إلى الطبيب للفحص ومعرفة السبب وراء هذا الألم، وينُصح بإجراء اختبار الدم للتأكد من وجود حمل من عدمه عند الذهاب إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب لتخفيف هذا الألم.
