الرؤوس السوداء هي جزء من حياتنا ولكن ليس علينا أن نعيش معها. المكونات: تناول ملعقتين من دقيق الشوفان و1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة . النسبة 2: 1 من مسحوق الشوفان والقرفة . يضاف دقيق الشوفان ومسحوق القرفة في وعاء . يضاف بعض الماء الدافئ إلى هذا الخليط لإنشاء عجينة سميكة . يضاف الماء ببطء شديد حتى يظل المزيج سميكًا ولا يصبح سائلاً . الطريقة: يوضع هذا المقشر على المنطقة ...