البوابة - يتحدث الناس كثيرًا عن مدى صعوبة فقدان الوزن في الشتاء وخاصة في فترة الكريسماس حيث يمكن للطقس البارد المصحوب بأكواب السحلب والشوكولاتة الساخنة وأطنان من الفواكه الجافة أن يجعل فقدان الوزن أمرًا صعبًا لأنها مليئة بالسعرات الحرارية! ولكن، في نفس الوقت، يمكن أن توفر الفواكه الجافة أيضًا طريقة طبيعية وصحية لدعم فقدان الوزن. تساعد تركيبتها الغذائية بما فيها الفيتامينات والمعادن والألياف والدهون الصحية، في التحكم في الرغبة الشديدة ...