تراكم الدهون في الجسم أمر مزعج خصوصاً دهون الأرداف. تعالي نتعلم اليوم طريقة عمل عصير الفجل للقضاء على الدهون نهائيًا. المكونات : 500 جرام فجل ربع كوب من عصير الليمون 1 ملعقة من مسحوق القرفة الطريقة : قومي بتقطيع الفجل إلى قطع صغيرة بعد غسله . أضيفي الفجل إلى نصف لتر من المياه الدافئة في محضر الطعام ثم قومي بخفق الفجل . أضيفي عصير الليمون ومسحوق القرفة إلى عصير الفجل، ...