التمر هو مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة لوظائف جسمك الحيوية، ولإمداد الجسم بالطاقة في الصباح، ويعتبر التمر مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي ترفع مستويات سكر الدم. التمر هو مصدر مهم للألياف الضرورية لتعزيز عمل الجهاز الهضمي يساعد على شعورك بالارتياح والشعور بالشبع خلال يومك وأيضاً يساعد على الاسترخاء بعيداً عن التوتر والتركيز خلال النشاطات المختلفة خلال اليوم، وخصوصاً لطلاب المدارس والجامعات. طريقة عمل كيكة التمر لتمد الجسم بالطاقة في الشتاء مقادير ...