ابتكر مؤخراً الدكتور أوز وصديقه الطبيب ألوين لويس ريجيم يساعد على خسارة الوزن بسرعة ويعرف هذا الريجيم بريجيم اللقيمات وهو تناول كميات قليلة من الطعام لفترة طويلة ليس بالأمر الصحي يظل ريجيم اللقيمات من أفضل أنظمة الريجيم وأسرعها في إنقاص الوزن . يعتمد ريجيم الخمس لقيمات على تناول أي كمية من السوائل ما دامت لا تحتوي على سعرات حرارية. ويشير دكتور ألوين لويس أن تناول كمية وفيرة من السوائل أمر ...