25 مارس 2026 - 09:15 GMT
يكسب العديد من الأشخاص الكثير من الوزن خلال شهر رمضان ومع اقتراب فصل الصيف يحاول هؤلاء الأشخاص خسارة الوزن الذي اكتسبوه، موقع البوابة يقدم لكم افضل 10 نصائح لتخفيف الوزن بعد عيد الفطر: 10 نصائح لتخفيف الوزن بعد عيد الفطر حاول استغلال قلة الشهية التي تشعر بها بعد صوم رمضان بتحويله لصيام متقطع. تناول طبق سلطة خضراء ملىء بالفيتامينات والمعادن بشكل يومي، بعد شهر ملىء بالسكريات والكربوهيدرات. يجب تعويض الجسم ...
