من الاعراض الشائعة اثناء الحمل ، الشعور بالالم والانزعاج اسفل البطن، ويمكن أن تعاني أي سيدة حامل من هذه الأعراض في فترات مختلفة من الحمل، فما هو الحل؟ رياضة المشي : يمكن للمرأة الحامل التي تعاني من آلام أسفل البطن أن تقوم بممارسة رياضة المشي حتى وإن كان داخل المنزل للتخلص من الغازات التي تسبب لها الانتفاخ وتساهم إلى حد كبير في الشعور بآلام أسفل البطن، ولكن يجب الحرص أثناء ...