ندرك جميعًا حقيقة أن ما نأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على مزاجنا. وذلك لأن 90 في المائة من مستقبلات السيروتونين موجودة في الأمعاء ، لهذا فأن بعض الأطعمة الصحية يمكن أن تكون معززات حقيقية للمزاج. في حين أن البعض الآخر غير الصحي يمكن أن يؤثر سلبًا على مزاجك. في دراسة جديدة ، وجد الباحثون الطعام رقم واحد الذي يمكن أن يضعك في مزاج سيئ . الدراسة وفقًا لدراسة ...