القلق والتوتر شائعان ويمكن أن يسببهما العديد من الأشياء المختلفة مثل تحديات الحياة التي يمر بها الجميع، أو تراكم الصعوبات والمشكلات، أو حالات الصحة العقلية، وقد يكون من الصعب التنقل في جميع المشاعر المرتبطة بالقلق والتوتر، ولكن قد يكون استخدام العلاجات العشبية طريقة طبيعية تمامًا لتخفيف الأعراض. ما هي العلاجات العشبية التي تساعد في تخفيف القلق ؟ تشمل الأعشاب الأكثر شيوعًا المستخدمة لتخفيف التوتر والقلق ما يلي: الخزامى الكركم البابونج ...