البروبيوتيك لا يمكن أن ينظم بكتيريا الأمعاء فقط (تريليونات من الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، التي تؤدي وظائف رئيسية في الجهاز المناعي والتمثيل الغذائي) ولكنها تعمل أيضًا على تحسين وظائف المخ وبالتالي ت قلل من القلق، وفقا لدراسة جديدة . البروبيوتيك هي كائنات حية موجودة بشكل طبيعي في بعض الأطعمة المعروفة أيضًا باسم البكتيريا "الجيدة" أو "الصديقة" لأنها تحارب البكتيريا الضارة وتمنعها من الاستقرار في الأمعاء . تشير الأبحاث الحديثة ...