يلعب هرمون الإستروجين Estrogen Hormone دور مهم في جسم الإناث لأنه يساعد في تطوير الجهاز التناسلي الأنثوي، وإظهار الخصائص الأنثوية لدى الفتيات في سن البلوغ، مثل: كبر حجم الثديين وظهور شعر العانة وغيرها، وفي هذا المقال نقدم لكم أطعمة ترفع هرمون الإستروجين وتكبر المناطق الأنثوية: أطعمة ترفع هرمون الأستروجين وتكبر المناطق الأنثوية المكسرات مثل اللوز والجوز تعتبر المكسرات مثل اللوز والجوز جزء ممتاز من نظام غذائي متوازن ومن أفضل الأطعمة ...