البوابة - يخنة كاري السبانخ النباتية، طبق شهي وصحي مناسبة لفترة الصوم، السبانخ مقاوم للإجهاد لأنه غني بالمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي السبانخ على فيتامين (هـ): 1.4 ملليغرام لكل 100 جرام، الذي يعمل كواقي من الجذور الحرة التي تضر بخلايا الجسم وتمنع الشيخوخة المبكرة. يخنة كاري السبانخ النباتية المكونات: 7 أونصات سبانخ مجمدة (مذابة) 8 ½ كوب حليب اللوز عصير ليمونة 1 أونصات أرز بسمتي بني ملح 2 حص ...