"تناول فطور كملك؛ وغداء مثل الأمير؛ وعشاء مثل الفقير" - نحن جميعًا على دراية بهذا القول المأثور. ومع ذلك، عند محاولة التخلص من الكيلوغرامات، يتخطى معظم الناس وجبة الإفطار بسهولة لتقليل تناول السعرات الحرارية... طبيب البوابة: هذا النظام الغذائي يمكن أن يطيل العمر إما أن يختاروا تناول فنجان من القهوة السوداء أو يبتعدون تمامًا عن تناول أي شيء في الصباح. على عكس الرأي السائد ، لا تؤدي هذه الممارسة إلى ...