سواء كان السبب من وراء التحدث الى نفسك تحفيز نفسك على القيام بمهمة صعبة، لوم نفسك لتأخرك عن العمل - في الواقع نحن نتحدث مع أنفسنا بصمت طوال الوقت. لذا ، كيف يختلف الأمر عندما تبدأ في تكرار هذه الجمل لنفسك بصوت عالٍ؟ أساسا ، التحدث بصوت عال هو امتداد للحديث الداخلي لدينا مع أنفسنا. قد يجذب التحدث إلى نفسك بصوت عالٍ بعض النظرات الغريبة من الناس ، ولكن كن ...