طبيب البوابة: كيف تتعامل مع مشاعرك السلبية؟ بين الحين والآخر نواجه مشكلة خارجة عن إرادتنا. ومن دون تفكير نردد "هذا ليس عدلاً" أو "لا ينبغي أن أعاني من هذه المشكلة" ، على الرغم من أن طرق التفكير هذه تزيد الألم سوءًا . هناك طريقة صحية للتفكير خلال هذه المواقف. بدلاً من التركيز على الكيفية التي نود أن يكون بها شيء ما مختلفًا ، سوف نتعرف على المشكلة أو الموقف ونتقبلها ...