الفيتامينات التي تساعد على الحمل هي حمض الفوليك، فيتامين د،الزنك، الحديد،فيتامين هـ، مجموعة فيتامينات ب المركب،بيتا كاروتين،أحماض أوميغا 3 الدهنية، السيلينيوم، أنزيم Q10، لام-كارنيتين. ما هي الفيتامينات التي تساعد على الحمل؟ حمض الفوليك والحمل حمض الفوليك Folic Acid هو فيتامين من مجموعة فيتامينات B يبلغ ما تحتاجه الحامل من حمض الفوليك من 400-600 ميكرو جرام يومياً في الحالات العادية، ويمكن أن يمتد إلى 1000 ميكرو جرام، إن تناول حمض الفوليك ...