من الأمور السيئة التي نفعلها هو النوم في الفراش بعد الشعور بالغضب، ولكن عندما نكون مستيقظين، لدينا فرصة للتعامل مع المشاعر السلبية والتخلي عنها. وأورد موقع "brightside"الأمريكي، مجموعة من التأثيرات السلبية التي تحدث للجسم عند النوم غاضبا، وهي كالتالي: 1- يفسد نومك: يؤدي الغضب إلى قلة النوم والنوم السيئ، وبالتالي يجعل من الصعب الاستمرار في النوم، علاوة على ذلك، فقد ثبت أيضا أن النوم المتقطع يمكن أن يؤدي إلى مزيد ...