الشاي الأخضر مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة. كما أنه يحتوي على التانينات والفلافونيدات التي تساعد في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا - وكلاهما يمكن أن يساهم في ظهور حب الشباب أو الشوائب. إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، يمكن للشاي الأخضر أن يهدئ الالتهاب ويساعد في السيطرة على فائض الدهون . طريقة تحضير كوب من الشاي الأخضر: أنت بحاجة الى: 1 كيس من الشاي الأخضر 1 كوب ماء الطريقة ...