معظمنا لديه هذا الشغف الذي لا يقاوم بتناول شيء حلو في الليل ، وإذا كنت تتبع نظاما لتخفيض الوزن ، فمن المؤكد أنك ستتجه الى الفاكهة للتحكم في هذه الرغبة الشديدة لديك. الفواكه صحية ، ومغذية ، وحلوة بشكل طبيعي ، وهي بالتأكيد أفضل من الأطعمة السكرية الأخرى. ولكن لطالما كان هذا موضوعا مثيرا للجدل سواء كان من الجيد تناول الفواكه في الليل أم لا؟ الاعتقاد العام حسب الأيورفيدا ، ...
