يقول المختصون إن تناول الطعام الجيد خلال فصل الشتاء يساعد دائماً في تحسين الصحة في ظل الموجة الباردة. ولكن على الجانب الآخر يجد الكثير أن إضافة القليل من التوابل المتوافرة في المنزل وعند العطار تجعل صحتك أفضل ليس فقط الملح والفلفل الأسود. فقد أثبتت الكثير من التجارب حول العالم أن للتوابل فوائد صحية مفيدة، منها تخفيف الالتهاب ومساعدة الجهاز المناعي على مقاومة الأخطاء الموسمية التي تصاحب هذا الفصل من العام ...