يُنصح معظم الناس بأخذ الأمور بسهولة عند الإصابة بعدوى كوفيد-19 . وبصراحة، من سيفكر في التمرين عندما تبدأ الأعراض بالظهور... حسنًا، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى فائدة الأنشطة الخفيفة في مساعدتك على التعافي بشكل أسرع. هنا في هذه المقالة ، سنخبرك بثلاثة أنواع من التمارين التي يمكن أن تساعدك دراسة حديثة على التعافي من كوفيد-19 . ولكن تذكر من المهم للغاية استشارة طبيبك المعالج قبل محاولة هذه التمارين ...