خلال العام الماضي فهمنا جميعًا جيدًا أهمية امتلاك مناعة قوية . ولأننا ما زالنا عالقين مع هذا الوباء، ينبغي نبحث دائمًا عن طرق لتعزيز مناعتنا من أجل منع أنفسنا من الإصابة بعدوى فيروس كورونا القاتلة ... يمكن أن يؤدي استهلاك بعض المكونات البسيطة على معدة فارغة إلى إحداث عجائب للمناعة. تكون بعض الأطعمة أفضل عند تناولها على معدة فارغة لأن الجهاز الهضمي لا يكون مثقلًا بواجبات الجهاز الهضمي الأخرى. هذا ...