ضمان تنظم ورشة عمل تفاعلية حول إدارة السكري ونمط الحياة الصحي في رمضان

في إطار مبادراتها الرامية للإرتقاء بمستوى الوعي الصحي لسكان إمارة أبوظبي، نظمت الشركة الوطنية للضمان الصحي، ضمان ورشة عمل تفاعلية مفتوحة لتوعية وتثقيف المصابين بالسكري من النوع الثاني وأسرهم حول العادات الصحية الآمنة في رمضان والتغذية السليمة اللازمة أثناء الصيام. وحضر ورشة العمل أكثر من 350 من المصابين بالسكري وأسرهم.

وتولى فريق أخصائيي قسم الدعم الصحي في ضمان تنظيم الحدث الذي قدّم مجموعة من الأنشطة التدريبية والإرشادات حول السبل الآمنة للتحكم بالسكري والتزام العادات والممارسات الصحية أثناء الصوم.   

وقدم خبراء في التغذية برامج للغذاء الصحي في رمضان وأفكاراً قيّمة تساعد المشاركين على تخطي الصعوبات الصحية التي قد تواجههم خلال الصيام. وشملت النصائح معلومات تهم الصائمين عن أصناف الطعام التي يُنصح بها، ومقادير وأحجام الوجبات، والأوقات المناسبة لتناولها.

وتميزت الورشة بمشاركة الدكتور أنس محمد قصار من الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف عبر ندوة حول فوائد الصيام، وشرح الدلالات الأخلاقية والأحكام الشرعية الميسرة المتعلقة بهذه العبادة. وتخلل الورشة أيضاً استعراض عملي لتمارين رياضية بسيطة يمكن ممارستها في المنزل بعد فترة الإفطار.

وحول نجاح الندوة، قال الدكتور ألفونس جرابوش مدير الدعم الصحي في ضمان: "يسرنا أن نرى أعداداً كبيرة من الأشخاص الحريصين على اتباع نمط حياة صحي في شهر رمضان، حيث يتطلب الصيام من المصابين بالنوع الثاني من السكري مزيداً من الحرص والتنظيم في عاداتهم الغذائية. وأعداد الحضور اليوم هي برهان واضح على اهتمام المجتمع بمعرفة المعلومات والتفاصيل حول كيفية السيطرة على السكري وإدارته بشكل سليم وصحيّ."

وأتاحت ورشة العمل للحضور طرح تساؤلاتهم على خبراء ومختصين بالسكري، إلى جانب المشاركة في مجموعة من الألعاب التفاعلية الجماعية المتعلقة بالسكري ونمط الحياة الصحي والآمن. كما تميز الملتقى بتدريب المشاركين على تطبيق الخرائط التحاورية المعروف أيضاً بتطبيق ليلي؛ وهو أداة تعليمية خاصة تساعد المصاب بالسكري على فهم حالته والتأقلم معها وتقبلها بشكل أفضل.

واختتمت ورشة العمل بوجبة عشاء صحية قدمت للحضور كمثال نموذجي لمقادير وأنواع الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها في رمضان.