فن إتيكيت النوم، عليك معرفتها

هناك بعض القواعد لفن الاتيكيت فى النوم وهي:

1- عليك التخلي عن مكياجك وتنظيف بشرتك من أي آثار مكياج حتى لاتترك أثر على وسادتك.

2- حمام دافئ قبل النوم يساعدك على الاسترخاء وأيضاً للتخلص من أي أثار لرائحة العرق.

3- إذا كنتى معتادة على ارتداء الجوارب أثناء النوم حتى صيفاً عليك تغييرها يومياً وإلا تعرضتى لخرق قواعد النظافة مع الإتيكيت.

4- يجب عليكى ارتداء ملابس النوم لأن نومك بغير ملابس النوم وخصوصًا إثناء الرحلات هو خرق لقواعد إتيكيت النوم.

قد يعجبك أيضاً:
إتيكيت التعامل مع الشخص الوقح
إتيكيت ارتداء ملابس السباحه على الشاطىء
إتيكيت مضغ العلكة