بخطوات بسيطة يمكنكم تحضير أشهى سموثي التوت مع جوز الهند.
المقادير
- ½ 1 كوب حليب جوز الهند (اعتمادا على السماكة التي ترغبينها)
- 1 حبة موز متوسطة، مقشرة شرائح ومجمدة
- 2 ملعقة شاي مستخلص جوز الهند (اختياري)
- 1 كوب توت مجمد
- اختياري: رقائق جوز الهند مقطعة
طريقة التحضير
- أضيفي حليب جوز الهند، وشرائح الموز المجمدة وخلاصة جوز الهند إلي الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدًا لمدة 1 – 2 دقيقة.
- اضيفي التوت المجمد واستمري في الخلط حتى تتناغم المكونات وتصبح ناعمة.
- قومي بصب الخليط إلى الكوب الزجاجي المناسب.
- زيني السطح بحبات من التوت ورقائق من جوز الهند وتمتعي بمذاق ساحر لا يقاوم!
