من الناحية النظرية يمكن لأى امرأة أن تحمل في أي وقت قبل الدورة، إلا إن الوقت المرجح حدوث حمل فيه أكثر من غيره، هو وقت الإباضة أو الوقت القريب منه، والجدير بالذكر أن حدوث التبويض يختلف وقته من امرأة لأخرى حسب موعد دورتها وهل هي منتظمة أم لا، لذا يهتم بعض النساء بمعرفة هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة، وهذا يتوقف على عدة عوامل، سنتعرف عليها معًا وكذلك سنتعرف على أكثر الأيام التي يمكنك أن تحملي فيها خلال السطور التالية فتابعي معنا.
الإباضة والحمل في اليوم 20 من الدورة
يتراوح متوسط الدورة الشهرية ما بين 28 إلى 32 يوم إلا إن بعض السيدات لديهن دور أقصر من ذلك، والبعض الآخر أطول، لذا هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة لأي سيدة، وتتمثل الإجابة فيما يلي:
- لحدوث الحمل لا بد من حدوث تبويض، حيث إن الإباضة السليمة ضرورية لحدوث الحمل.
- لذا كي تتمكني من الحمل عليك معرفة موعد التبويض بشكل أكيد.
- عادة ما تحدث الإباضة قبل أسبوعين من الدورة التالية.
- إن كانت الدورة منتظمة وتحدث من بين 28 وحتى 34 يوم، ففي تلك الحالة قد يكون التبويض بنسبة كبيرة في اليوم 20 من الدورة، وبالتالي يمكنك أن تكوني حامل خلال 5 أيام من قبل حدوث التبويض أو بعده بيوم، حيث يبقى الحيوان المنوي في جسم المرأة حوالي ست أيام.
كيف أعرف أني حامل في اليوم 20 من الدورة؟
يتعرض عدد كبير من النساء لأعراض قبل موعد الدورة ويلتبس عليها الأمر بين كونها علامات حمل أم علامات دورة، وطالما تم التأكد من إمكانية حدوث الحمل قبل الدورة بعدما أجبنا سؤال هل يمكن الحمل في اليوم 20 من الدورة، فلا شك أن تظهر أعراض الحمل يوم نزول الدورة ولعدم حدوث التباس يمكنك إجراء الاختبار بعد غياب الدورة أسبوع مع استمرار الأعراض التي حدثت قبل موعد حلول الدورة وهي تتمثل في:
- المعاناة من تعب وإرهاق مفرط دون أي أسباب تستدعي ذلك.
- ألم أسفل البطن وفي الرحم، وإن كان أول حمل فتشعر المرأة بذلك مع التمدد، ولا تشعر بهذا إن كانت حملت سابقًا حيث يكون الرحم قد تمدد بالفعل.
- آلام قوية في الظهر والحوض، شبيهة لآلام الدورة.
- نقط من الدم، بسبب انغراس البويضة المخصبة داخل بطانة الرحم، يسمى دم الانغراس، وهي أكثر ما يؤكد لك هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة أم لا.
- تغيرات في الثدي، الشعور بألم فيه، وتغير الحلمات من حيث اللون والحجم، حيث تميل إلى لون داكن أكثر، كما تكبر قليلًا، والشعور بوخز فيه يشبه وخز الدورة قليلًا إلا إنه أقوى.
- اضطرابات هرمونية، وبطء في حركة الأمعاء وعملية الهضم مما يؤدي إلى الإمساك.
- تغير الشهية نحو الأطعمة، والتحسس من بعض الروائح، والاحساس برائحة كريهة في أشياء كانت محببة من قبل.
- تقلب في المزاج ما بين العصبية والأرجحة، ثم السعادة والراحة، ثم الحزن، الخوف، والقلق وهكذا.
- ظهور حساسية في الجيوب الأنفية، كما قد تظهر بعض البثور أو حب الشباب.
كيف يمكن حساب التبويض؟
كما ذكرنا سابقًا إن فترة التبويض تحدث قبل أسبوعين من الدورة التالية، إن كانت الدورة 28 يوم، فتحدث الإباضة لدى غالبية السيدات في الأيام من 11 إلى 21، وهو ما يبرر الإجابة الإيجابية على سؤال هل تظهر أعراض الحمل في اليوم 20 من الدورة، ويمكن التعرف على فترة تبويضك بسهولة بمعرفة الآتي:
- يتم حساب اليوم الأول من الدورة من أول يبدأ من آخر فترة حيض، ويجب العلم أنه لا يحدث التبويض دائمًا في نفس اليوم من كل شهر، كما يمكن اختلاف يوم أو أكثر عن التاريخ المتوقع.
- يجمع الأطباء على تسمية وقت الإباضة "نافذة الخصوبة" حيث إن فرصة الحمل تكون أعلى بكثير، فإن كان وقت الإباضة في اليوم ال 14 فيمكن للمرأة أن تحمل بذلك اليوم نفسه أو خلال 24 ساعة، وهو ما يجيب على هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة، بإمكانية ذلك.
- ومن الجدير بالذكر أن فترة التخصيب تبدأ بأيام قليلة قبل الإباضة، حيث يمكن للحيوانات المنوية البقاء لستة أيام في جسم السيدة، لذا حتى إذا لم يتم ممارسة العلاقة في يومي 14 أو 15، فالاحتمال الأكبر حدوث الحمل إذا تم الجماع في الأيام من 9 إلى 13 دون استخدام وسائل منع الحمل.
- أشارت أبحاث أخرى أن احتمالية الحمل تزيد في يوم 8 لتصل للحد الأقصى في يوم 13، لكن تنخفض إلى صفر بحلول يوم 30، وهو ما يشير للإجابة على هل يمكن أن يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة، بأنه يوجد إمكانية لحدوث هذا.
- ويجب التنويه أن فترة الإباضة تختلف من امرأة لأخرى حسب وقت دورتها، فكي تتعرف على وقت نافذة الخصوبة الخاصة بها، عليها مراقبة دورتها جيدًا، كما عليها ملاحظة علامات الإباضة، مما يساعدها هذا في تحديد يوم الإباضة بالضبط من كل شهر.
ما هي علامات التبويض؟
يمكن أن تساعد علامات التبويض على التنبؤ باليوم الذي تحدث فيه الإباضة كل شهر بدقة، والتأكد بعد ذلك هل يحدث حمل بعد 20 يوم من الدورة أم لا، من خلال ظهور أعراض الحمل بعد ذلك، وتتضمن علامات التبويض ما يلي:
- وجود تقلصات خفيفة بأسفل البطن.
- زيادة في درجة حرارة الجسم، يمكن ملاحظتها في الصباح الباكر فور الاستيقاظ.
- إفرازات مهبلية تتسم برطوبتها ونقائها وزلقانها، حيث تشبه بياض البيض.
- زيادة في الدافع الجنسي.
- ألم في منطقة المبيضين وعدم وجود الراحة في جانب واحد من البطن.
- ويجب التنويه أن بعض الإناث قد لا يعانين من أعراض الإباضة.
- كما قد يختلف موعد الإباضة من شهر لآخر، لذا يُنصح باستخدام جهاز مراقبة الخصوبة، حيث تقيس مستويات بعض الهرمونات المحددة في البول التي تساعد في تحديد يوم الإباضة شهريًا، كما يمكنك بعد ذلك التأكد بسهولة هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة أم لا.
زيادة فرص الحمل في فترة الخصوبة
يتغير السؤال عند بعض السيدات من هل يمكن الحمل بعد 20 يوم من الدورة، إلى كيفية تعظيم فترة الخصوبة والحمل وتعزيز فرص الحمل لأقصى حد، لذا نسرد أهم النصائح الواردة في ذلك:
- حدوث الجماع خلال يومين إلى 3 قبل وقت الإباضة، حيث تزيد فرصة الحمل بنسبة 20% إلى 30%.
- ممارسة العلاقة بانتظام، فمعدلات الحمل تزيد بين من يحافظون على ممارسة الجماع كل يومين أو ثلاثة على مدار الشهر.
- لا بد من تجنب التدخين حيث يحد من الخصوبة ويؤثر على صحة الجنين، كما منع تناول الكحوليات، فيقلل الخصوبة لدى الذكور ويضر بالجنين عند الإناث.
- ضرورة الحد من التوتر، ولم يورد في هذا دليل قاطع بتأثيره السلبي على تقليل فرص الخصوبة، إلا أن تقليل التوتر سيمنح بعض الفوائد لمن يحاول الحمل.
- يجب الحفاظ على وزن معتدل، حيث إن الأشخاص الذين يعانون من زيادة أو نقص في وزن الجسم يكونون أكثر عرضة للإباضة الغير منتظمة.
- لا بد الحفاظ على صحة الجسم، ومعالجة أي أمراض أخرى مصاحبة قد تؤثر على الحمل وتساهم غي حدوث عقم، وحتى علاج تلك الحالات لا يجب التساؤل هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة، لأنه سيكون من الصعب حدوث ذلك.
- من المشكلات التي قد تتعرض لها الإناث وعليها معالجتها، متلازمة تكيس المبايض، انتباذ بطانة الرحم، اضطرابات المناعة الذاتية، انتباذ بطانة الرحم، الأورام الليفية الرحمية، وغير ذلك.
- متابعة الطبيب إن أردتِ الحمل، حيث يعمل على تقييم الصحة العام لك ولزوجك، كما يكون قادرًا على تحديد طرق لتعزيز احتمالية الحمل.
تأثير العمر على الخصوبة
إن فترة الإباضة والخصوبة لا تتغير فقط حسب وقت الدورة، لكن أيضًا تتأثر بالعمر، حيث تبدأ الخصوبة بشكل طبيعي في الانخفاض حينما تصل المرأة للثلاثين من العمر، بينما في سن 40 تنخفض فرص الحمل إلى 10% من كل دورة، كما يتناقص عدد البيض وجودته مع تقدم العمر، كما تصير الإباضة غير منتظمة، كما يجب الإشارة أن الخصوبة تختلف مع حبوب منع الحمل، حيث تهدف تلك الحبوب لمنع الحمل الغير منتظر، وتعرقل حدوث الحمل عبر إفراز هرمونات مصنّعة تحدّ من حدوث الإباضة وتكثّف من بطانة الرحم، لذا حتى عند إطلاق المبيضين بويضة، فلا تستطيع البويضة المخصبة الرسوخ داخل جدار الرحم.
كما تعمل الحبة على تحفيز سماكة مخاط عنق الرحم، فيؤثر هذا على صعوبة وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة، لكن وفقًا لبعض الأبحاث فإن 9 من كل 100 سيدة تأخذ حبوب منع الحمل، سوف تحمل مع الاستخدام المعتاد، حيث إن الحبوب فعالة بنسبة شبه كاملة، عدا نسبة خطأ 1% مع الاستخدام الفعال، لكنها ناجحة بنسبة 91% مع الاستخدام المعتاد.
في الختام، قد عرفنا الإجابة بشكل مُوضح عن سؤالكن المتكرر هل يحدث حمل في اليوم 20 من الدورة أم لا، وأهم النصائح التي عليك اتباعها كي تزداد فرص الحمل لديك، ومعرفة الوقت المناسب لذلك، وأبرز العلامات التي قد تساعدك على معرفة وقت نافذة الخصوبة لديك.
