اثارت مخاوف انتشار انفلونزا الخنازير مخاوف العديد من الناس، وزادت معها مبيعات معقمات اليد بنسبة 71 بالمائة العام الماضي. ولكن هل يديك حقا نظيفة، هل تستعمل معقم اليدين المناسب؟
لا يحتوي كل مكان نذهب إليه وكل حمام عام على معقم لليدين يقضي على البكتيريا، لذا يجب أن تكون مستعدا. عندما تستعمل بشكل مناسب يمكن لمنتجات تعقيم وتنظيف اليدين أن تعقم وتنظف يديك بالفعل وتحميك من الاصابة بالانفلونزا وأي مرض معدي أخر. اتبع هذه النصائح للعثور على المنتج المعقم المناسب الذي يحميك من الامراض.
1. تأكد من محتوى الكحول:
تستعمل معظم منتجات تعقيم اليدين الكحول لقتل الجراثيم، ولكن تأكد من شراء منتج يحتوي على الاقل على 60 بالمائة من الكحول، وإلا فلن يكون فعالا في القضاء على البكتيريا الشائعة. تحتوي بعض المنتجات على نسبة 65 بالمائة مثل Purell الحاصلة على موفقة ادارة الغذاء والدواء الامريكية. ولكن ماذا عن المنتجات التي تحتوي على أكثر من ذلك. وفقا لدراسة جديدة صدرت عن المجلّة الأمريكية للسيطرة على العدوى ، فأن منتجات التعقيم التي تحتوي على 95 بالمائة من الكحول تسبب جفاف البشرة لذا لا تتوقع أن تحصل على تعقيم وتنظيف وترطيب.
2. ابحث عن الترطيب:
يمكن أن يسبب المعقم جفاف البشرة الشديد والمزعج، - خاصة في فصل الشتاء. إذا كنت عرضة للاصابة بجفاف البشرة، ساعد نفسك عن طريق شراء معقم لليدين يحتوي على مادة مرطبة. على سبيل المثال الصبار من المواد المرطبة والتي يمكن اضافتها للمعقم. ابحث عن منتجات مماثلة.
3. اغسل يديك جيدا:
إذا قمت بفرك يديك بالمعقم لمدة 15 ثانية فقط فأنت لم توفر اي حماية ضد البكتيريا. وفقا لدراسة اجرتها جامعة نورث كارولينا، يمكن لكمية من 7 غرامات من المعقم أن تقتل ضعفي الجراثيم التي تقضي عليها كمية 3 غرامات. هذه الكمية تحتاج على الاقل إلى 30 ثانية لفركها جيدا على اليدين.
4. المناديل المعقمة والهلام:
في أغلب الأحيان يعتقد الناس بأن الهلام أفضل من المناديل المعقمة، لكن قد لا تكون هذه الحال دائما. وفقا لدراسة ظهرت مؤخرا في المجلّة الأمريكية للسيطرة على العدوى تبني أن المناديل المعقمة والهلام يحتويان على نفس كمية الكحول، تقتل المناديل المعقمة 50 بالمائة أكثر من بعض أنواعِ البكتيريا مقارنة مع الهلامِ. اشتري الهلام عند السفر والتنقل ولكن احتفظ بعلبة من المناديل المعقمة في المكتب.
