تعلمي طريقة تحضير هذا العصير لتستعيدي وزنك المثالي بعيدًا عن الاستعانة بالأدوية غير الصحية.
المكونات:
نصف كوب من عصير الجريب فوت
ملعقة قرفة مبشورة
ملعقة زنجبيل مبشور
عصير ليمونة
5 أوراق نعناع طازج
ملعقة عسل
التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس المكونات.
قبل تناول الطعام بساعة قومي بغلي مقدار نصف كوب من الماء وضيفيه إلى المكونات ثم تناولي المشروب دافئًا.
