حذرت دراسة عملية صادرة عن معهد طب القلب الأميركي، من إهمال وجبة الإفطار وعدم تناولها، مشيرة إلى أنها تهدد بتصلب الشرايين والذي بدوره من الممكن أن يسبب الوفاة.
وقالت الدراسة إن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار لوحظ بأنهم يهملون وجبة الإفطار وبالكاد يتناولونها.
قد يهمكِ أيضًا على صحتكِ وجمالكِ: اهمية وجبة الافطار تجعلكِ لاتفوتها على طفلكِ أبدًا
وأضافت بأن هذه الدلالة جيدة ويستفاد منها لمواجهة تصلب الشرايين، والحد من أمراض القلب الوعائية والتي كانت السبب الأبرز في وفاة الكثيرين حول أنحاء العالم.
بدوره، أكد مدير مستشفى ماونت سايناي فالنتان فوستر، أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار يعيشون في نمط حياة غير صحي بالعادة.
قد يهمكِ أيضًا على صحتكِ وجمالكِ: تناول هذه الاختيارات على الإفطار لانقاص الوزن
وبحسب بيانات صادرة عن منظمة الصحة العالمية، فإن 17.7 مليون شخص قضوا خلال العام 2015 بسبب تصلب الشرايين.
وتؤيد هذه الدراسة دراسات أخرى نشرت في أوقات سابقة وربطت تناول الفطور بالصحّة الجيدة وانخفاض الوزن وانحسار المخاطر المتصلة بالكولسترول وضغط الدم والسكري.
لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
اختاري وجبة الفطور الصحية لخسارة وزنك
مخاطر إهمال وجبة الفطور..احذريها!
