يشير ألم الخاصرة إلى عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن أو الظهر والجانبين، وقد يتطور في المنطقة الواقعة أسفل الضلوع وفوق الحوض، وعادة، يكون الألم أسوأ على جانب واحد من جسمك.
وفي الحقيقة، يعاني معظم الناس من ألم الخاصرة مرة واحدة على الأقل في حياتهم، وعادة ما يكون مؤقتًا، ولكن قد يشير ألم الخاصرة المستمر أو الحاد إلى حالة طبية خطيرة، مثل الجفاف أو التهاب المسالك البولية، وقد تسبب حصوات الكلى أو مشاكل الكلى الأخرى أيضًا آلامًا مستمرة في الخاصرة.
أسباب ألم الخاصرة
بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الخاصرة تشمل:
- عدوى الكلى
- خراج الكلى
- حصوات الكلى
- الجفاف
- عدوى المثانة
- القوباء المنطقية
- التهاب المفاصل
- كسر العمود الفقري
- قرص العصب في الظهر
- تشنج العضلات
تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لألم الخاصرة ما يلي:
- مرض الكلى
- ذات الرئة
- التهاب البنكرياس
- التهاب الزائدة الدودية
- انسداد في المسالك البولية
- مرض التهاب الأمعاء
- احتشاء الكلى، والذي يحدث عندما تمنع جلطة دموية إمدادات الدم إلى الكلية
الأعراض المرتبطة بألم الخاصرة
قد يكون ألم الخاصرة مؤلمًا أو شبيهًا بالتشنجات وحادًا، وقد يأتي ويذهب في موجات، ومن المحتمل أن يكون الألم ناتجًا عن مشكلة في الكلى إذا كانت لديك أيضًا الأعراض التالية:
- طفح جلدي
- الحمى
- الدوخة
- الغثيان
- القيء
- الإمساك
- الإسهال
- الدم في البول
- ألم أثناء التبول
تشخيص سبب ألم الخاصرة
خلال موعدك، سيحاول طبيبك تحديد السبب الأساسي لألم الخاصرة لديك، لذلك كن مستعدًا للإجابة على أسئلة حول:
- موقع الألم
- متى بدأ الألم
- كيف يبدو الألم
- كم مرة تعاني من الألم
- كم من الوقت تعاني من الألم
- ما هي الأعراض الأخرى التي لديك
وقد يطلب طبيبك أيضًا اختبارات الدم واختبارات التصوير لتحديد سبب آلام الخاصرة، حيث تسمح اختبارات التصوير، مثل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية، لطبيبك بالنظر بعمق داخل جسمك، ويمكن أن تكشف هذه الاختبارات عن مشاكل في الأعضاء والأنسجة والعضلات.
وتشمل الاختبارات التشخيصية الأخرى التي قد يوصي بها طبيبك ما يلي:
- التصوير المقطعي للبطن، وهو نوع من الأشعة السينية المتخصصة التي يمكن أن تعرض صورًا مقطعية للبطن
- تنظير المثانة، وهو إجراء بسيط يتضمن إدخال أنبوب رفيع بكاميرا متصلة في المثانة
- تحليل البول، وهو اختبار بول بسيط
- استزراع البول للكشف عن أي بكتيريا في البول
علاج ألم الخاصرة
الراحة هي العلاج الأساسي لأي شكل من أشكال آلام الخاصرة، حيث عادة ما يتم حل ألم الخاصرة البسيط بمزيج من الراحة والعلاج الطبيعي، وقد يوصي طبيبك أيضًا بتمارين محددة يمكنك القيام بها للتخفيف السريع من تقلصات العضلات.
أما بالنسبة لألم الخاصرة الناجم عن الالتهاب، مثل العدوى والتهاب المفاصل، سيعتمد العلاج على الحالة المحددة، وقد تتطلب التهابات الكلى دخول المستشفى، حيث سيصف الطبيب المضادات الحيوية إذا كنت مصابًا بعدوى في الكلى، وقد يعطونك هذه المضادات الحيوية عن طريق الوريد.
وفي الواقع، غالبًا ما يمكن لبرامج العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية علاج الألم الناتج عن التهاب المفاصل في العمود الفقري، وقد يصف طبيبك أيضًا دواءً مضادًا للالتهابات، والذي سيساعد في تقليل الالتهاب وعدم الراحة.
كيفية منع حدوث ألم الخاصرة
قد تكون قادرًا على تقليل مخاطر حدوث بعض حالات ألم الخاصرة من خلال اتباع أفضل الممارسات الصحية العامة، والتي تشمل:
- شرب الكثير من الماء والسوائل
- الابتعاد عن شرب الكحول
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يتضمن الكثير من الخضار والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
- ممارسة الرياضة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.
للمزيد من صحتك وجمالك:
جميلة البوابة: هل سمعت عن البوتوكس الناعم؟
