أطباق صحية: لفائف التشيزكيك بالفواكه

أطباق صحية: لفائف التشيزكيك

المكونات:

لعمل خليط الجبنة:

1 6 اونصات علبة لبن يوناني خالية الدسم

2 ملاعق كبيرة بودنغ تشيزكيك الجاهز

1 ملعقة كبيرة فانيلا

1 ملعقة آغافا 

لعمل حشوة اللفائف:

2 لفائف تورتيلا

2 موز مقطع شرائح

1 كوب فراولة مقطع شرائح

2 ملاعق كبيرة غرانولا

الطريقة:

في وعاء تضاف علبة الزبادي، ومزيج البودنغ الفوري، والفانيليا وحلو الصبار آغافا. ويخلط جيدا حتى يصبح ناعما.

يفرد خليط الجبن على لفائف التورتيلا مع ترك حافة صغيرة. يقسم الموز والفراولة على الرقاق بدون تدكيس. تلف الرقائق ثم الشد قدر الامكان.

تلف بإحكام بغلاف بلاستيكي وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة. تقطع اللفائف من النصف وتقدم فورا.