تنقسم مصادر الحصول على مادة الكولاجين إلى قسمين: الأول طبيعي؛ ويتم الحصول عليه من بعض الأغذية الغنية به؛ مثل: الثوم، والبرتقال، والليمون، والسلمون، والتونا، والجزر، والشبت، واللفت، والبنجر، والفلفل الأحمر، والطماطم، والشاي، ومعظم الخضروات الورقية الخضراء؛ كالبقدونس، والجرجير، والسبانخ، والكزبرة، أما القسم الآخر هو الصناعي: ويتمثل في المكملات الغذائية؛ كحبوب الكولاجين أو الكريمات الغنية بهذه المادة، والتي تضاعف نسبة الكولاجين داخل الجسم، مما ينعكس على صحة البشرة والشعر والأظافر.
وفي هذا المقال تعرف على فوائد وأضرار الكولاجين للبشرة:
فوائد الكولاجين للبشرة:
- يسرع التئام الجروح والتخلص من التهاباتها المتكررة.
- يحسن من مظهر الجلد؛ حيث يحافظ على نعومة ملمسه، ويمنع جفافه وتشققاته، وخاصةً في فصل الشتاء، ويبقي البشرة شابةً ونضرةً.
- يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العينين والانتفاخات الواضحة لدى البعض، فهو يحسن مظهر العينين، ويخفف من ظهور التجاعيد المزعجة حولها.
أضرار الكولاجين للبشرة:
- يؤدي أحياناً إلى زيادة حساسية البشرة، وظهور الاحمرار والتهيج على سطحها الخارجي.
- يتسبب في زيادة الحبوب في البشرة، وتورم الوجه في بعض الأحيان.
- يؤدي إلى تهيج فروة الرأس، والتأثير على بصيلات الشعر، واحمرار الجذور بشكل ملحوظ، إضافة إلى الشعور بالحكة المزعجة في فروة الشعر، وظهور الحبوب عليها.
المزيد:
أضرار وفوائد حبوب الكولاجين
أسرار الكولاجين التجميلية .. تعرفي عليها
كل ما تريد معرفته عن كولاجين "شراب بيوتي كود"
