اليوسفي "المندلينا" فاكهة شتوية تتميز بالجمع بين المذاق الحلو والمذاق الحامض في نفس الوقت ،وتعتبر من كثر أنواع الفاكهه الغنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية الهامة جدًا للمرأه الحامل.
وقد أشار بحث وضعه علماء يابانيون إلى أن تناول اليوسفي "المندلينا" قد يفيد في الحد من أخطار سرطان الكبد والأمراض الأخرى المتعلقة به. لأنه غني بمركبات فيتامين آي A والمسماة كاروتينويدات والتي تعطي اليوسفي لونه البرتقالي.
وحسب إحدى الدراسات توصل العلماء إلى أن أكل اليوسفي "المندلينا" يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد وتصلب الشرايين ومقاومة الإنسولين، وفي دراسة ثانية وجد العلماء أن شرب عصير المندرين يخفض احتمال تطور التهابات الكبد المزمنة إلى سرطان في مرحلة لاحقة.
فوائد اليوسفي "المندلينا" للحامل:
1- من أهم فوائد اليوسفي "المندلينا" للحامل احتوائة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تعمل علي الوقاية من الاصابة بسرطان الرحم أثناء الحمل ، لأنها تعمل علي التخلص من الخلايا السرطانية الضارة كما أنه يعمل علي تثبيت نمو الشوادر الحرة التي تعمل علي نشر السرطان في الرحم.
2- من بين فوائد اليوسفي "المندلينا" للحامل احتوائة علي نجموعة متكاملة من الفيتامينات الهامة جدًا للحامل مثل فيتامي ب وهو من أهم الفيتامنات المطلوبة للمره الحامل وجنينها وبصفة خهاصة في الشهور الأولى من الحمل.
3- احتوائها على نسبة كبيرة من حمض الفوليك وهو من أهم الأحماض المطلوبة للحامل خلال أشهر الحمل.
4- لن تنتهي فوائد اليوسفي "المندلينا" للحامل عند هذا الحد ولكن اليوسفي يحتوي على مجموعة من الألياف الغذائية والتي لها القدرة والفاعلية علي الوقاية من الاصابة بالقلب و السكر.
قد يعجبك أيضاً:
فوائد الرمان للحامل والجنين بالتفصيل
فوائد الحليب للمرأة الحامل وجنينها
فوائد حمض الفوليك للحامل وجنينها
