طبيب البوابة: 3 أفضل زيوت لترطيب الأقدام الجافة يمكن أن يكون التعامل مع الجلد المتقشر والجاف ، خاصة في منطقة حساسة مثل القدمين ، بمثابة ألم حقيقي. إنه أمر غير مريح ، ولكنه أمر يمكن أن يعالج فلا تقلقي.
تعاني الاقدام من العديد من المشاكل، من أبرزها الأحذية الضيقة، قلة النظافة، قلة الترطيب وبالطبع المشي بدون حذاء مناسب على الارضيات الصلبة والجافة، مما يسبب الجفاف والتقشر والفطريات في العديد من الحالات، تعالوا نتعرف على أفضل الزيوت لعلاج مشاكل القدم.
طبيب البوابة: 3 أفضل زيوت لترطيب الأقدام الجافة
الزيوت الطبيعية ضرورية للعلاج
1. زيت جوز الهند لتحسين قدميك
يعد استخدام زيت جوز الهند خيارًا رائعًا لتحسين القدمين. يحتوي على العديد من المركبات التي توفر تغذية جيدة على سطح بشرتك ، مع تحسين المظهر من الخارج أيضًا.
زيت جوزالهند يقتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة
تحتوي الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في الحماية من الكائنات الدقيقة الضارة.
هذا مهم بشكل خاص لصحة الجلد ، لأن العديد من أنواع الالتهابات الجلدية ، بما في ذلك حب الشباب والتهاب النسيج الخلوي والتهاب الجريبات وقدم الرياضي ، تسببها البكتيريا أو الفطريات.
قد يؤدي تطبيق زيت جوز الهند مباشرة على الجلد إلى منع نمو هذه الكائنات الحية الدقيقة.
ويرجع ذلك إلى محتواه من حمض اللوريك ، والذي يشكل ما يقرب من 50٪ من الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند ويمكن أن يحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
اختبرت إحدى الدراسات الخصائص المضادة للبكتيريا لـ 30 نوعًا من الأحماض الدهنية مقابل 20 سلالة مختلفة من البكتيريا. تم العثور على حمض اللوريك ليكون الأكثر فعالية في منع نمو البكتيريا.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->أظهرت دراسة أخرى أن حمض اللوريك يمكن أن يقتل Propionibacterium acnes ، وهو نوع من البكتيريا يؤدي إلى تطور حب الشباب الالتهابي. علاوة على ذلك ، حمض الكابريك هو حمض دهني آخر متوسط السلسلة موجود في زيت جوز الهند ، وإن كان بدرجة أقل. مثل حمض اللوريك ، فقد ثبت أن حمض الكابريك له خصائص قوية مضادة للميكروبات.
وأظهرت دراسة أنبوبة اختبار أن كلاً من حمض اللوريك وحمض الكابريك يقتلان سلالات البكتيريا بشكل فعال. كما أن له تأثيرات مضادة للفطريات لحمض الكابريك ، وأظهرت أنه قادر على تثبيط نمو أنواع معينة من الفطريات.
كيف يستعمل:
- توضع كمية مناسبة من الزيت في باطن اليد وتفرك حتى تصبح دافئة.
- تدليك الاقدام من الاعلى الى الاسفل باستخدام زيت جوز الهند ويترك طوال الليل.
2. زيت النعناع لترطيب البشرة
يحتوي زيت النعناع على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تغذي البشرة عند وضعها أو تناولها موضعياً. يحتوي زيت النعناع أيضًا على المنثول لتهدئة وتبريد البشرة المتهيجة.
كيف يستعمل:
- اصنعي مقشر قدم بالنعناع بخلط 1 كوب من دقيق الذرة ، 1 كوب دقيق شوفان جاف ، 1 ملعقة صغيرة. زيت النعناع العطري و 1/4 كوب ملح بحري خشن.
- دلكي المقشر الجاف على المناطق الجافة لتقشيرها.
3. زيت الجوجوبا لإزالة الجفاف
يحتوي زيت الجوجوبا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للتجاعيد تساعد في إزالة جفاف الجلد وفي نفس الوقت تحسن البشرة أيضًا. كما أنه يوفر المغذيات لسطح الجلد.
كيف يستعمل:
- توضع ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا على قدميك كل يوم مثل المرطب.
- اتركيه لمدة 20-25 دقيقة. يغسل بالماء الفاتر.
