صحة وجمال | البوابة

الأحدث صحة وجمال

أطعمة غنية بالإستروجين النباتي لدعم توازن الهرمونات عند المرأة

04 أغسطس 2026 - 05:32 GMT

نادين طاهر

طرق زيادة هرمون الإستروجين طبيعيًا

تعرفي على أفضل طرق زيادة هرمون الإستروجين طبيعيًا، وأهم الأطعمة والعادات التي تدعم التوازن الهرموني، ومتى يستدعي انخفاضه استشارة الطبيب

اقرأ المزيد

حرقان البول

23 ديسمبر 2019 - 07:00 GMT

6 طرق طبيعية لعلاج حرقان البول

الماء يعالج الصداع والإرهاق الذي نشعر بهما خلال اليوم

22 ديسمبر 2019 - 09:30 GMT

8 فوائد لشرب الماء على الريق

اللون البني الفاتح دليل على بداية تكون فطريات في الأظافر

22 ديسمبر 2019 - 08:00 GMT

أشكال الأظافر وألوانها وعلاقتها بالحالة الصحية لديك

أغلب مشاكل المرارة تكون مصحوبة بشعور المصاب بالغثيان

22 ديسمبر 2019 - 06:00 GMT

المرارة: الأعراض، العلاج، الأمراض التي قد تسببها، وعلاقتها بشرب القهوة!

تجنب الاستخدام المنتظم لبدائل الملح في نظامك الغذائي

21 ديسمبر 2019 - 07:30 GMT

5 أضرار لتناول فيتامينات الشعر.. قد تؤدي للموت

غسل الأسنان بشكل دوري يقلل من البكتيريا المنتشرة أسفل اللثة

21 ديسمبر 2019 - 06:30 GMT

دراسة تؤكد علاقة نظافة الأسنان بسلامة القلب

يتميز اليوسفي باحتوائه على نسبة عالية من الألياف الذي يساهم في الشعور بالشبع والامتلاء

20 ديسمبر 2019 - 09:00 GMT

فوائد اليوسفي لصحة الإنسان.. منها الوقاية من السرطان

التقليل من الأطعمة الدسمة قدر المستطاع

20 ديسمبر 2019 - 06:30 GMT

أبرز المشكلات الصحية التي تسببها الحموضة منها سرطان المريء

هدف العلاج الأول هو العودة إلى الوزن الصحي وتعلم قواعد التغذية السليمة

18 ديسمبر 2019 - 10:04 GMT

مرض فقدان الشهية العصابي أسبابه وعلاجه

الفلفل الحار كان مفيداً لصحة القلب لدى المتطوعين الذين لا يتبعون نظاماً غذائياً صحياً

18 ديسمبر 2019 - 10:04 GMT

فوائد الفلفل الحار.. أهمها التقليل من خطر الموت المفاجىء

طبقي الآيلاينر بطريقة ناعمة على الجفن المتحرك وحدّدي أسفل العين بالكحل الاسود

18 ديسمبر 2019 - 10:03 GMT

خطوات لمكياج عيون سهل وجميل

يزيد تناول الكركم من تدفق الصفراء في المعدة

18 ديسمبر 2019 - 10:30 GMT

فوائد الكركم للرجيم وطرق تحضيره