Skip to main content
الرئيسية
الاشتراك
  • Relevance
  • Title
  • Date
English
صحة وجمال

Arabic Nain navigation

  • الرئيسية
  • أخبار
  • أعمال
  • ترفيه
  • رياضة
  • صحتك وجمالك
  • سياحة
  • رمضانيات
English
الاشتراك
صحة وجمال

الأحدث صحة وجمال

ما هو الكتف الأربعيني؟
01 فبراير 2026 - 07:28 GMT
نادين طاهر

نادين طاهر

ما هو الكتف الأربعيني؟

مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في مواجهة تغيّرات طبيعية مما تؤثر على المفاصل والعضلات، ويُعتبر الكتف من أكثر المفاصل عرضة لهذه التغيرات. من هنا ظهر ما يُعرف بـ الكتف الأربعيني ، وهو حالة شائعة بين الأشخاص فوق سن الأربعين، حيث تتمثل في الألم والتيبس وصعوبة الحركة في مفصل الكتف. وغالبًا تعود أسباب هذه الحالة إلى التآكل التدريجي للأنسجة المحيطة بالمفصل، مثل الأوتار والغضاريف، بالإضافة إلى العوامل المرتبطة بنمط الحياة، ...
اقرأ المزيد
يحتوي الفلافل على نسب قليلة من فيتامينات ب
30 ديسمبر 2019 - 05:30 GMT

فوائد الفلافل الصحية وطريقة تحضيره

تقصير مدة الاستحمام من 10 إلى 15 دقيقة
29 ديسمبر 2019 - 08:00 GMT

4 نصائح للاستحمام بالماء الساخن في الشتاء

لمكسرات والبذور يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن
29 ديسمبر 2019 - 07:00 GMT

فوائد المكسرات المملحة لصحة الإنسان

 التهاب المفاصل الروماتويدي المتعدد
28 ديسمبر 2019 - 05:00 GMT

تعرّفي على أهم أسباب توّرم اليدين

يساعد الريحان في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
27 ديسمبر 2019 - 09:00 GMT

5 فوائد مهمة للريحان.. أبرزها التخلّص من الكوليسترول

قبل تطبيق كريم الأساس، تأكدي من الحصول على بشرة نظيفة ناعمة وندية
27 ديسمبر 2019 - 06:00 GMT

طرق وضع كريم الأساس على البشرة

جوز الهند غني بالألياف وضعيف في محتواه من المواد الكربوهيدراتية
27 ديسمبر 2019 - 05:30 GMT

8 فوائد صحية لجوز الهند.. أهمها يساعد على استقرار السكر في الدم

تخلصي من الهالات السوداء حول العينين باستعمال كريم يحتوي على الكافيين
26 ديسمبر 2019 - 04:00 GMT

6 نصائح للمحافظة على بشرة نضرة خلال فترة الاحتفالات

أعشاب تساعدك على التغلب على آلام المفاصل
26 ديسمبر 2019 - 08:00 GMT

أعشاب تساعدك على التغلب على آلام المفاصل.. تعرف عليها

الأبواب الدوارة لمترو الأنفاق وماكينات تذاكر الحافلات
26 ديسمبر 2019 - 07:30 GMT

لتجنّب الإنفلونزا.. أشياء لا يمكنك لمسها لأنها تحتوي على الجراثيم

يجب التركيز على تجنب الطعام الصلب وترطيب الجسم بالسوائل
26 ديسمبر 2019 - 05:30 GMT

4 علاجات منزلية فعالة لحالات تسمم الطعام

الحرص على تناول غذاء مناسب ومتوازن والابتعاد عن الأطعمة الدهنية
25 ديسمبر 2019 - 05:30 GMT

ودّعي 2019 ببشرة نضرة خالية من العيوب

Pagination

  • First page «
  • Previous page ‹
  • …
  • الصفحة 528
  • الصفحة 529
  • الصفحة 530
  • الصفحة 531
  • Current page 532
  • الصفحة 533
  • الصفحة 534
  • الصفحة 535
  • الصفحة 536
  • …
  • الصفحة التالية ›
  • Last page »
Al Bawaba News

Arabic Footer Menu

  • عن البوابة
  • أعلن معنا
  • اشترك معنا
  • فريقنا
  • حل مشكلة فنية
  • الشكاوى والتصحيحات
  • تواصل معنا
  • شروط الاستخدام
  • تلقيمات (RSS)

Social media links

  • FB
  • Linkedin
  • Twitter
  • YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًإسبانيا تطيح بفرنسا وتتأهل إلى نهائي يورو 2024إسبانيا تطيح بفرنسا وتتأهل إلى نهائي يورو 2024

اشترك الآن

DMCA.com Protection Status

© 2000 - 2026 البوابة (www.albawaba.com)