Skip to main content
الرئيسية
الاشتراك
  • Relevance
  • Title
  • Date
English
صحة وجمال

Arabic Nain navigation

  • الرئيسية
  • أخبار
  • أعمال
  • ترفيه
  • رياضة
  • صحتك وجمالك
  • سياحة
  • رمضانيات
English
الاشتراك
صحة وجمال

الأحدث صحة وجمال

ما هو الكتف الأربعيني؟
01 فبراير 2026 - 07:28 GMT
نادين طاهر

نادين طاهر

ما هو الكتف الأربعيني؟

مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في مواجهة تغيّرات طبيعية مما تؤثر على المفاصل والعضلات، ويُعتبر الكتف من أكثر المفاصل عرضة لهذه التغيرات. من هنا ظهر ما يُعرف بـ الكتف الأربعيني ، وهو حالة شائعة بين الأشخاص فوق سن الأربعين، حيث تتمثل في الألم والتيبس وصعوبة الحركة في مفصل الكتف. وغالبًا تعود أسباب هذه الحالة إلى التآكل التدريجي للأنسجة المحيطة بالمفصل، مثل الأوتار والغضاريف، بالإضافة إلى العوامل المرتبطة بنمط الحياة، ...
اقرأ المزيد
شرب كمية كافية من المياه خلال اليوم 8 أكواب يوميا 
03 يناير 2020 - 08:00 GMT

10 نصائح للتحكّم بالشهية لتفادي زيادة الوزن

من المهم أن تنشئ روتينًا مريحًا قبل النوم وأن تثبط الأنشطة التي قد تؤدي إلى القلق أو إلى استجابة عاطفية عالية
03 يناير 2020 - 07:30 GMT

أهم الآثار السلبية لوضع الهاتف بجانبك أثناء النوم

يساعد شاي المليسة عند تناوله على تحسين عملية الهضم
03 يناير 2020 - 06:00 GMT

تعرّف على فوائد عشبة المليسيا للنساء أهمها تخفيف تقلصات الحيض

يعود النبض إلى حالته الطبيعية بسبب تراجع نسبة النيكوتين الذي يُضَيِّق الأوعية الدموية
03 يناير 2020 - 05:30 GMT

التغيرات التي يمرّ بها الجسم عند الإقلاع عن التدخين

رجيم السنة الجديدة
02 يناير 2020 - 10:17 GMT

تعرفوا على رجيم السنة الجديدة 2020!

غسل المنطقة الحساسة أثناء الدورة الشهرية وهو من الأمور المهمة لضمان نظافتها
02 يناير 2020 - 08:18 GMT

6 نصائح عند الاستحمام وقت الدورة الشهرية 

تدليك الوجه لمظهر صحي للبشرة ومنع حدوث التّجاعيد
02 يناير 2020 - 08:17 GMT

اهتمي ببشرتك مع بداية العام الجديد 2020

أهمية المغنيسيوم تنظيم ضربات القلب
02 يناير 2020 - 07:39 GMT

أهمية المغنيسيوم للجسم وأهم مصادره

الأسماك الدهنية وزيت كبد الحوت من الأطعمة الأكثر غنى بالفيتامين دي D
31 ديسمبر 2019 - 06:30 GMT

10 معلومات جديدة عن فيتامين د تعرّفي عليها

لا يزال الاتجاه للأحمر الساخن كبيرًا
30 ديسمبر 2019 - 09:55 GMT

5 أفكار لمكياج حفل رأس السنة الجديدة 2020

خلال الدورة الشهرية يجب تدليك البشرة بحركة دائرية لمحاربة الاحتباس 
30 ديسمبر 2019 - 07:00 GMT

5 نصائح جمالية خلال الدورة الشهرية  

البيوتين مهم في عملية إنتاج الطاقة
30 ديسمبر 2019 - 06:30 GMT

فوائد فيتامين البيوتين "بي7"

Pagination

  • First page «
  • Previous page ‹
  • …
  • الصفحة 527
  • الصفحة 528
  • الصفحة 529
  • الصفحة 530
  • Current page 531
  • الصفحة 532
  • الصفحة 533
  • الصفحة 534
  • الصفحة 535
  • …
  • الصفحة التالية ›
  • Last page »
Al Bawaba News

Arabic Footer Menu

  • عن البوابة
  • أعلن معنا
  • اشترك معنا
  • فريقنا
  • حل مشكلة فنية
  • الشكاوى والتصحيحات
  • تواصل معنا
  • شروط الاستخدام
  • تلقيمات (RSS)

Social media links

  • FB
  • Linkedin
  • Twitter
  • YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًإسبانيا تطيح بفرنسا وتتأهل إلى نهائي يورو 2024إسبانيا تطيح بفرنسا وتتأهل إلى نهائي يورو 2024

اشترك الآن

DMCA.com Protection Status

© 2000 - 2026 البوابة (www.albawaba.com)