سلطة معكرونة تورتاليني

تاريخ النشر: 13 نوفمبر 2018 - 03:00 GMT
سلطة معكرونة تورتاليني
سلطة معكرونة تورتاليني

تعد سلطة معكرونة تورتيليني هذه لذيذة وصحية وشهية.

المكونات:

20 أونصة حزمة ثلاثة جبن تورتيليني المبردة

1 كوب من الذرة الطازجة المطبوخة والذرة المعلبة أو المجمدة

15 اوقية من الفاصوليا السوداء المغسولة جيدا

1 حبة فلفل حمراء مفرومة

1 الأفوكادو، المفروم

1 ½ كوب طماطم كرزية ، نصف

¼ كوب بصل أحمر مفروم

¼ كوب كزبرة طازجة ، مفرومة

الصلصة:

3 ملاعق طعام زيت زيتون

عصير ليمونتان

2 ملاعق طعام من خل الأرز

1 حص ثوم مفروم

1 ملعقة صغيرة من السكر

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

ملح وفلفل أسود مطحون طازج

الطريقة:

تطهى التورتيليني وفقا لتعليمات العلبة. تصفى وتشطف بالماء البارد.

تضافة التورتيليني إلى وعاء كبير. تضاف الذرة المطبوخة ، والفاصوليا السوداء ، والفلفل ، والأفوكادو ، والطماطم الكرزية ، والبصل ، والكزبرة.

تخلط مكونات الصلصة في وعاء قابل للإغلاق.  حتى تختلط جيدا. تصب الكمية المطلوبة من الصلصة على المعكرونة حتى تتغلف جيدا.

الاشتراك

اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن