عند اختيار طبق السلطة يجب أن تتأكد من إضافة مكونات طازجة وصحية، نقدم لكم اليوم سلطة بالكينوا والتوت الأحمر وملفوف بروكسل.
المكونات:
1 باوند ملفوف بروكسل مغسول ومنظف ومقطع الى شرائح
2 كوب كينوا مطبوخة
1 كوب توت أحمر مجفف
2/3 كوب جوز أمريكي بيكان
صلصة البرتقال (الوصفة ادناه)
صلصة البرتقال:
¼ كوب عصير برتقال
¼ كوب زيت زيتون
2 ملاعق خل التفاح
رشة ملح وفلفل اسود
الطريقة:
لعمل السلطة:
توضع كل المكونات في وعاء السلطة وتقلب جيدا.
تحضر صلصة البرتقال وتضاف عند تقديم السلطة فقط.
تناسب جميع أنواع اللحوم ويمكن تناولها كطبق خفيف أيضا.