سر رشاقة كاميرون دياز.. كيف تحافظ على قوامها بدون حميات قاسية؟

تاريخ النشر: 06 مايو 2026 - 06:02 GMT
سر رشاقة كاميرون دياز.. كيف تحافظ على قوامها بدون حميات قاسية؟
سر رشاقة كاميرون دياز.. كيف تحافظ على قوامها بدون حميات قاسية؟

تؤكد كاميرون دياز أنها لم تلجأ إلى حميات غذائية قاسية للحفاظ على وزنها، بل تعتمد على نمط حياة نشِط بطبيعته. وتشير إلى أن ضغوط العمل والتوتر المستمر يساهمان في استهلاك قدر كبير من الطاقة، ما يساعدها على حرق السعرات الحرارية. كما تحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لا سيما البيلاتس والمشي على جهاز الجري، وهو ما يمنحها لياقة بدنية واضحة ويحافظ على قوامها المتناسق.

كاميرون دياز ترزق بطفلها الثالث في عمر 53 عامًا

في خبر سار، أعلنت كاميرون دياز استقبال مولودها الثالث، وهو صبي أطلقت عليه مع زوجها الموسيقي بنجي مادن اسم "نوتاس". وقد شارك الثنائي هذا الحدث السعيد عبر حسابهما على إنستغرام، حيث عبّرا عن امتنانهما الكبير وسعادتهما الغامرة بقدوم طفلهم الجديد، مؤكدين أن العائلة تعيش أوقاتًا مليئة بالفرح والطمأنينة.

ورغم ذلك، شدد الزوجان على التزامهما بالحفاظ على خصوصية أطفالهما، موضحين أنهما لن ينشرا أي صور للمولود، استمرارًا لنهجهما في إبعاد حياتهما العائلية عن الإعلام. ويُذكر أن زواجهما تم عام 2015، وأنجبا ابنتهما "راديكس" في عام 2020، ثم ابنهما "كاردينال" في 2024، ليأتي "نوتاس" ويكمل أفراد الأسرة.

أما على الصعيد الفني، فتأتي هذه الأنباء بالتزامن مع عودة دياز إلى الساحة السينمائية بعد غياب طويل، من خلال فيلم Back in Action الذي جمعها بالنجم جيمي فوكس. وكانت قد أوضحت أن قرار ابتعادها سابقًا جاء لإعطاء الأولوية لحياتها العائلية، قبل أن تعود مجددًا إلى التمثيل بروح متجددة، محافظة على توازن واضح بين النجاح المهني والاستقرار الشخصي.

من هي كاميرون دياز

كاميرون دياز هي ممثلة وعارضة أزياء أمريكية، وُلدت في 30 أغسطس 1972 في سان دييغو بولاية كاليفورنيا. تُعد واحدة من أبرز نجمات هوليوود في أواخر التسعينيات وبداية الألفية، حيث عُرفت بحضورها المميز وأدوارها المتنوعة بين الكوميديا والرومانسية والأكشن.

بدأت كاميرون مسيرتها الفنية بشكل لافت من خلال فيلم The Mask إلى جانب النجم جيم كاري، وهو العمل الذي فتح لها أبواب الشهرة سريعًا. بعد ذلك، شاركت في عدد كبير من الأفلام الناجحة مثل There’s Something About Mary وCharlie's Angels وShrek، حيث أدت صوت شخصية "فيونا".

عرفت دياز بقدرتها على التنقل بين الأدوار الكوميدية والدرامية، وحققت نجاحًا تجاريًا كبيرًا، ما جعلها من أعلى النجمات أجرًا في فترة من مسيرتها. وفي عام 2015، تزوجت من الموسيقي بنجي مادن، قبل أن تقرر الابتعاد مؤقتًا عن التمثيل للتركيز على حياتها العائلية.

بعد سنوات من الغياب، عادت إلى الساحة الفنية مؤخرًا من خلال فيلم Back in Action، مؤكدة استمرار حضورها في عالم السينما مع الحفاظ على توازنها بين حياتها الشخصية والمهنية.