حمص الافوكادو الصحي

حمص الافوكادو الصحي وصفة شهية ونباتية وغنية بالفيتامينات وهي طبق مقبلات رائع... 

المكونات:

1علبة  من الحمص ، يشطف ويصفى

1 أفوكادو ، مقشرة ومقطعة

1 ½ ليمون اخضر، عصير

½  كوب كزبرة

1 حص ثوم مقشر ومفروم

¼ -1/2 كوب ماء

2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز

1 ملعقة صغيرة من الكمون

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار

1 ملعقة صغيرة صلصة حارة

¼ ملعقة صغيرة ملح

خبز محمص للتقديم

الطريقة:

في الخلاط أو معالج الطعام أضف جميع المكونات مع الاحتفاظ بربع كوب من الماء.

يخلط المزيج جيدا مع إضافة المزيد من الماء إذا كان الحمص سميكًا جدًا.

يقدم الحمص مع الخبز.