نصائح هامة لكل سيدة قبل اختيار الأحذية

وجدت دراسة حديثة أن ما يقرب من 43% من النساء يرتدون حذاء يعتقدون أنه يبدو لطيفا، حتى لو لم يكن مريحا حقا.

نصائح هامة:

اختيار المقاس المناسب: إذا كنت جديدا على الكعب، اختاري نوعا مريحا ملائما لطبيعة عملك، الأحذية ذات الكعب العال النحيل هي الأسوأ.

احذري الرطوبة: الرطوبة والعرق يمكن أن تسبب خدوشا في الكاحل، استخدمي مضاد للعرق أو بودرة أطفال لسحب الرطوبة من قدميك.

الصنفرة: اذا كان الحذاء جديدا يفضل حكه بورق الرمل قليلا لتخفيف حدته.

الحذاء الضيق: ارتدي جوارب صوفية سميكة وضعيه قدميك في الحذاء. الآن صوبي مجفف الشعر على المناطق الضيقة.

وسادة القدمين: استخدمي النعال، أو كرات القطن تحت أصابع قدميك لعمل وسادة طرية ولمنع الاحتكاك.

جرب الحذاء: لا تتركي الحذاء الجديد لليوم الذي سترتدينه به، استخدميه في المنزل عدة مرات حتى يلين.